min nya hälsosamma livvstil börjar i höst med friskis och svettis gympa, måndag och onsdag. Träningsformen är helt klart Ki box. Efter att nu två veckor varit på gratis veckor på friskis för att testa de olika träningsformerna fastnade jag för boxningen.Den är nämligen helt i min smak, aggressiv och allround. Jag går med tillsammans med minibossen och får då tillfälle att ta ut all min aggressivitet på henne ( med glimten i ögat såklart) har inget ont i henne alls utan helt tvärtom, hon är en jätte bra chef, hård men rättvis och framförallt genomgo. Men så att säga är det riktigt bra att träna just boxning för mitt yrkes skull, tränar upp musklerna kring axlar och framförallt min rygg. Synd bara att det är så sent på kvällarna och 1,5h långt, men får se det långsiktigt att jag har igen det med att bli både piggare och starkare.
Hälsosamm, javisst, men jag balanserar upp det fint med filmkvällar med mycket mys i soffan ;) man kan ju inte vara ett hälsofreak jämt !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar